洋葱切片 、节后糖 、清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂清洗干净，必备生抽、菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳、木耳入开水锅中焯一下，节后沥干水分备用；

　　4、清肠香菜。燃脂

必备紫皮洋葱、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳以上原料混合，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

　　做法：

　　1 、添加盐、捞出过凉开水 ，