温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
3、果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆不可长芽 ，脂薯停1天 。果汁
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯建议喝3天 ，果汁宜趁鲜立即饮用。
【做法】
1 、倒出清汁；
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、土豆洗净 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果洗净、 【做法】 1 、苹果1个（约150克） ，沉淀3分钟后，加入大豆卵磷脂拌匀，