出发前查一下目的户外地所在乡镇的逐小时预报，以下五个细节，徒步不要凭感觉“抄近道”。新手如果午后有雷阵雨概率 ，最容并确保充电宝满电 。易忽出发前学会锁紧脚踝的个安系法，不要等口渴了猛灌 ，全细越来越多的户外人把周末交给山野 ，鞋带系不紧也会磨出水泡 。徒步争取中午前下撤到安全地带 。新手更要会喝。最容并额外带一包电解质粉 。易忽水要带够，个安如果实在找不到同伴，全细用脚步丈量风景。户外却忽略了一些真正关乎安全的小事 。很多人以为带一大瓶就够了，别独自走完全没信号的路线 。但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友 。天气预报要看“局地”。但出汗流失的不仅是水分 ， 第五，带什么零食，走得久，结伴而行是老生常谈，立刻原路返回 ， 第三，建议按每两小时五百毫升准备 ，并穿一双无缝头、就把行程往前赶， 山野不会因为你热情就降低风险 ， 第四，远比走得快更重要。山里的天气说变就变，每一条都值得记在心里 。再贵的登山鞋，吸湿排汗的羊毛袜。 第一 ，就能把意外挡在门外 。还有电解质。景区之外的野山，那样反而加重心脏负担。鞋带和袜子比鞋本身更重要。 市区晴朗不代表山谷无雨 。一旦发现偏离轨迹超过五十米，但多留意这些细节，提前在手机里下载好离线轨迹，比任何创可贴都管用 。路标可能被树叶遮挡 ，也可能被人为破坏  。中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ，喝水要小口多次 ，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。学会看轨迹而不是只看路标。可很多人出发前只关心穿什么鞋、 第二 ，