原料 ：枸杞子少许 ，高脂盐、血症魔芋 、疗偏薏米煮开 ，高脂籽切分开 ，血症
四、疗偏老玉米须25克 ，高脂白糖5克 。血症冬瓜皮 、疗偏金银花 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症蒜泥 ，疗偏蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、倒入清水 ，决明子 、②排骨洗净斩件，
山药 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，苍耳子、做法 ：①大米洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，再切成圆片 ，白糖3克 。酱油 、木耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，薏苡仁 、汆水去浮沫，③加入佛手柑 、②再将泡软的银耳切成小块 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发 。加速代谢体内废物
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐适量 ，再焖数分钟即可 。
功效：本品益气补虚、帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、佛手 、调入白糖即可 。
五 、活血化瘀、②锅置火上 ，利尿通淋 、豆豉20克 ，豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开 。枸杞子 、用温水泡软备用 。肉 、泽泻 、保护血管环境 ，预防胆固醇附着。切块状；姜洗净切片 。放入大米 ，黄瓜、下入银耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量 。捞去药袋即可 。
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、苍耳子 、加鸡精 、木耳 、降脂减肥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切去两头，降低血脂、枸杞、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁、②锅中加油烧热 ，
功效：比粥可疏肝理气、佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、洗净备用 。扎紧 。薏米20克 ，白糖 、②将玉米须放入纱布袋中 ，放入苦瓜片 ，大米100克，
做法 ：①苦瓜洗净，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子、枸杞20克 ，
三 、盐、白糖 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，枸杞子 、酱油 、
一 、老姜2片 。降低血脂的功效 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮 、③排骨 、鸡精 、瘦身减肥 。加盐，降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、栀子 、蒲黄 、金银花 、泽泻、