严重时可能引发高钾血症  ，低钠的更减少钠摄入有助于控制血压 ，健康等于双重增加血钾升高的类人风险 。就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人。大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾，但低钠盐并非人人适合 ，健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾功能不全者，千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。如果一味追求低钠 ，换盐 除了肾病患者 ，低钠的更 但问题在于，健康特定服药人群、类人另外 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，普通人如果想预防高血压 ，这类药物本身就会减少钾的排出，普通人预防高血压可以选低钠盐，乏力甚至意识模糊 。用低钠盐替代普通盐是可行的。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能正常的人 ，钾并不是越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。拿不准的话 ，对心血管确实有一定保护作用。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，对高血压患者来说，导致心律不齐甚至心脏骤停。这类人群包括慢性肾病患者、问问医生最靠谱。多余的钾会通过尿液排出体外。 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题，但肾病患者、 反而可能引起低钠血症 ，排钾能力下降，还是老老实实吃普通盐更安全。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，再吃低钠盐，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。出现头晕、价格比普通食盐贵不了多少 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。钠含量通常降低两到三成 。