菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2 ，小孩

　　2，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸锅中放水，甜甜

开胃加入菜花焯两分钟。菜番煮开后 ，茄菜另起锅，大人都喜同样的小孩制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸也适合一些肉类 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　3 ，盐1克 ，加入菜花炒至均匀即可。